Retrouver sa ligne en surveillant l’IG de vos repas
Vous désirez perdre les quelques kilos de trop ?
Envie d’un programme adapté sans vous restreindre?
1
Établir un bilan de votre alimentation
2
Définir vos objectifs
3
Mise en place d'un programme
4
Suivi personnalisé
Avant la planification d’un programme, nous établirons un Bilan de Vitalité.
Les aliments recommandés dans un menu équilibré
Protéines
Lipides
Glucides
Boissons
Suivi téléphonique*
Au court de votre programme, je vous propose un suivi téléphonique.
*1 appels téléphonique au total
Conseils de formation
Le coaching individuel en santé est un outil incroyablement efficace pour identifier, mettre en œuvre et maintenir des améliorations dans votre vie.
Conseils des activités physiques
Un petit programme d’activités physiques vous sera remis.
Accent sur la nutrition
Bruler les graisses
Correction de la silhouette
Questions ? Demande de renseignements ?
Il est temps de prendre soin de votre santé !
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