LES TECHNIQUES
NATUROPATHIQUES
Les 3 techniques « majeures »
L’hygiène Nutritionnelle avec une alimentation basée sur des principes diététiques, de nutrition et des cures saisonnières
L’hygiène Neuropsychique rassemble de nombreuses méthodes de relaxation, de gestion du stress
L’hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, callisthénie, yoga, stretching, running, natation …)
Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé.
Les 7 techniques « mineures »
L’utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …
Autrefois appelées chirologie, elles englobent les massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques, médecine physiques naturopathique (MPN),…
Également appelé réflexologie, utilisation des points réflexes au pied, à l’oreille, au nez, dos, … ; méthodes de Knapp, Jarricault, …
Autrefois appelées pneumologie, elles sont empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…
Les plantes (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie, compléments alimentaires naturels, …
Magnétisme, recours aux aimants (magnétothérapie),…
L’utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique
Le naturopathe dispose donc d’un nombre de techniques pour répondre à des maux divers et variés tels que le stress, des inconforts digestifs, le sur poids, de fatigues chroniques, de douleurs articulaires …
